儿童口腔科：如何守护孩子牙齿健康的关键问题

作为家长，你可能已经注意到孩子的牙齿问题有多重要。从颗乳牙萌出，到恒牙的替换，儿童口腔健康不仅影响孩子的咀嚼和发音，还可能关系到未来的面部发育。今天，我们来儿童口腔科那些家长必须知道的事。

乳牙的重要性远超你的想象

许多家长认为"乳牙迟早要换，坏了也没关系"，这是大的误区。乳牙不仅承担着咀嚼功能，还为恒牙的生长保留空间。如果乳牙过早缺失，邻牙会倾斜移位，可能导致恒牙排列不齐。更为的是，乳牙龋坏还可能影响恒牙胚的发育。

建议，从孩子长出颗牙开始，就应该使用纱布或指套牙刷清洁。3岁前使用米粒大小的含氟牙膏，3-6岁使用豌豆大小的牙膏。每天少刷牙两次，尤其晚上刷牙后不能再进食。

儿童常见口腔问题及应对方法

龋齿是儿童常见的口腔问题。数据显示，我国5岁儿童乳牙龋患率高达71.9%。预防龋齿除了正确刷牙外，还可以考虑窝沟封闭和定期涂氟。窝沟封闭佳时期是恒磨牙萌出后（6-7岁）和第二恒磨牙萌出后（11-13岁）。

另一个常见问题是牙齿排列不齐。如果发现孩子有口呼吸、咬手指等不良习惯，或者牙齿明显拥挤、前突，建议7岁左右进行次正畸评估。早期干预可以避免更复杂的治疗。

儿童看牙医的正确打开方式

很多孩子害怕看牙医，家长可以从这些方面准备：选择的儿童口腔医生，他们的诊室环境更适合孩子；提前通过绘本或视频让孩子了解看牙过程；避免使用"打针"、"拔牙"等恐吓性语言；次就诊可以只是简单检查，让孩子适应环境。

建议每3-6个月带孩子进行一次口腔检查，及时发现并处理问题。如果发现牙齿有黑斑、白斑，或者孩子抱怨牙疼，要立即就医。

营养与牙齿健康的密切关系

均衡的饮食对牙齿发育关重要。钙、磷、维生素D是牙齿发育的基本原料，应充足摄入。同时要控制糖分摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。果汁看似健康，但含糖量高，建议稀释后饮用，并用吸管减少与牙齿接触。

从饮食习惯上，避免让孩子含着奶瓶入睡，1岁后应逐步戒掉夜奶。正餐之间零食次数不宜过多，好控制在每天2次以内。

关于儿童口腔科的几个实用建议

1. 乳牙外伤很常见，如果牙齿完全脱出，不要试图将乳牙重新植入，应立即就医

2. 替牙期如果乳牙未脱落而恒牙已萌出，建议及时拔除滞留乳牙

3. 运动时佩戴护齿套可以有效预防牙齿外伤

4. 牙齿矫正不是越早越好，要根据具体情况听取建议

儿童口腔健康需要家长、孩子和医生的共同努力。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，及时处理问题，才能让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。记住，预防永远比治疗更重要，今天的细心呵护将为孩子的未来口腔健康奠定坚实基础。