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发布时间：2025-07-21 11:09:07
随着现代生活节奏加快，颈椎病、腰椎间盘突出等慢性疼痛问题越来越普遍。物理治疗作为非药物干预的重要手段，正被更多人所关注。今天我们就来物理治疗那些事。
物理治疗是通过声、光、电、热、力等物理因子作用于人体，达到、改善功能的目的。主要包括运动疗法、牵引治疗、电疗、热疗等多种方式。与单纯吃药不同，物理治疗更注重功能，能有效避免药物依赖。
1. 办公室白领：长期伏案工作导致的颈肩腰腿痛
2. 运动爱好者：运动损伤后的
3. 中老年人：骨关节炎、骨质疏松引发的疼痛
4. 术后患者：骨折、关节置换等手术后的功能
5. 慢性疼痛患者：长期受疼痛困扰但不想长期服药的人群
选择物理治疗中心要注意以下几点：
- 看资质：正规医疗机构，有执业许可证
- 看设备：配备的理疗设备
- 看团队：拥有的物理治疗师
- 看环境：整洁舒适的治疗环境
1. 运动疗法
通过针对性训练改善肌肉力量、关节度，这是很多慢性疼痛的基础治疗。
2. 牵引治疗
适用于颈椎病、腰椎间盘突出患者，通过机械牵引减轻椎间盘压力。
3. 电疗
包括低频电疗、中频电疗等，能有效缓解肌肉痉挛和疼痛。
4. 热疗
通过红外线、超声波等产热，促进局部循环。
疗程长短因人而异：
- 急性疼痛：一般5-10次
- 慢性疼痛：可能需要15-20次
- 训练：通常需要更长时间
建议每周治疗2-3次，具体方案要听从物理治疗师的建议。
1. 治疗前要告知医生自己的健康状况
2. 治疗过程中如有不适要及时反馈
3. 治疗后要注意休息，避免剧烈运动
4. 皮肤有破损时要避免某些理疗项目
我们多种预约方式：
1. 官网预约：访问网站点击"在线预约"
2. 电话预约：拨打400-xxxx-xxx
3. 预约：关注公众号预约
4. 现场预约：直接到院登记预约
物理治疗不是一蹴而就的过程，需要患者积极配合。选择的物理治疗机构，坚持规范治疗，才能获得理想的。如果你正被疼痛困扰，不妨来体验下物理治疗带来的改变。
