口腔溃疡快速治疗方法盘点，这几种方法简单有效

嘴里长了口腔溃疡，吃饭疼、喝水疼，连说话都难受。很多人都有过这种经历，虽然不是什么大病，但真的特别影响生活质量。今天就来跟大家口腔溃疡到底怎么治，哪些方法真的管用。

为什么会长口腔溃疡？

口腔溃疡的原因很多，有时候是上火，有时候是免疫力下降，或者不小心咬到嘴巴。还有些人是因为缺乏维生素B族或者缺铁性贫血。女性在经期也容易长溃疡，这和激素变化有关系。

特别要说的是，如果你一个月长好几次溃疡，或者溃疡特别大、长期不愈合，建议去医院看看，排除其他疾病的可能。

常见的治疗方法有哪些？

1. 局部用药：药店能买到的溃疡贴片和药膏是常用的。贴片可以保护创面，药膏能止痛。用之前记得把溃疡表面的白色膜擦掉，这样药效更好。

2. 漱口水：含氯己定的漱口水可以杀菌，建议每天用3-4次，但不要长期使用，容易导致口腔菌群失调。

3. 维生素补充：如果是缺乏维生素B族引起的溃疡，适当补充会有帮助。平时多吃绿叶蔬菜、全谷物和瘦肉。

这些居家小妙招也挺管用

蜂蜜涂溃疡：蜂蜜有作用，睡前涂一点能。但要注意买的蜂蜜，超市里很多蜂蜜其实是糖浆。

淡盐水漱口：这是简单的方法，每次饭后用温盐水漱口，可以清洁创面、促进愈合。注意浓度别太高，一小勺盐配一杯水就够了。

冰敷止痛：如果疼得，可以含一小块冰，能暂时麻痹神经减轻疼痛。

治疗期间要注意什么？

饮食要清淡，避免吃太烫、太辣、太酸的食物。橘子、西红柿这些酸性水果也要少吃。可以多吃些软烂的食物，比如粥、蒸蛋。

保持口腔卫生很重要，但要选择软毛牙刷，刷牙时避开溃疡位置。牙膏好用不含十二烷基硫酸钠的，这种成分容易刺激口腔黏膜。

充足睡眠，别熬夜。压力大、疲劳的时候免疫力下降，溃疡不容易好。

什么情况需要看医生？

一般来说溃疡1-2周就会自愈。但如果出现以下情况建议就医：溃疡直径超过1厘米、持续3周不愈合、伴随发烧、溃疡反复发作一个月超过3次。

特别提醒：不要自己乱用抗生素，普通口腔溃疡用抗生素不仅没用，还可能引起其他问题。

预防比治疗更重要

平时注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物。保持规律作息，适度运动增强免疫力。

矫正牙齿的尖锐边缘或不良假牙，这些都可能反复摩擦口腔黏膜导致溃疡。

管理好压力，很多人都是在工作紧张、考试期间频繁长溃疡。

后要说的是，口腔溃疡虽然常见，但如果反复发作或者特别，还是要及时就医检查。希望这篇文章能帮到正在被溃疡困扰的你，早日摆脱疼痛困扰。