牙周炎是什么？怎么治疗和预防？

牙周炎是牙齿周围组织的一种慢性炎症，很多人一开始可能只是牙龈出血或轻微肿痛，不太在意，但时间一长，可能就会导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来牙周炎到底是怎么回事，该怎么应对。

牙周炎是怎么引起的？

牙周炎的主要原因是牙菌斑和牙结石的长期堆积。平时清洁不到位，食物残渣和细菌在牙齿和牙龈交界处形成软垢，时间久了就会变硬成为牙结石，刺激牙龈发炎。如果不及时处理，炎症会逐渐牙槽骨和牙周韧带，让牙齿失去支撑。

另外，一些生活习惯也会增加牙周炎的风险，比如吸烟、熬夜、压力大，或者本身有糖尿病等全身性疾病。遗传因素也有一定影响，但主要还是和后天的口腔卫生关系更大。

牙周炎有哪些常见症状？

早期牙周炎可能不太明显，但如果你刷牙时经常出血、牙龈红肿、偶尔感觉口臭，或者咬东西时牙齿使不上劲，那就要留意了。随着问题加重，牙齿之间的缝隙可能变大，牙龈萎缩，牙齿看起来变长，时甚会自动松动或移位。

建议大家每半年到一年做一次口腔检查，尤其是经常抽烟、爱吃甜食或者已经有牙龈问题的人，早发现早处理，避免问题变得复杂。

牙周炎应该怎么治疗？

治疗牙周炎要根据程度来定。早期一般通过洗牙和龈下刮治来清除牙结石和菌斑，减轻炎症。很多人觉得洗牙后牙齿好像变松了，其实是因为牙结石之前一直在“假性固定”牙齿，清掉之后牙齿反而能更健康地。

如果牙周炎已经发展到中期，可能还需要做牙周手术，比如翻瓣术、植骨等，来修复被的组织。当然，这些治疗都需要在医生的指导下进行。

重要的是，治疗之后要坚持维护。定期复查、认真刷牙、使用牙线或冲牙器，这些都能大大减少复发的可能。

牙周炎可以预防吗？

完全可以。预防牙周炎其实并不难，关键是坚持良好的口腔卫生习惯。每天早晚认真刷牙，每次不少于两分钟，还要配合使用牙线清理牙缝。很多人只刷牙不用牙线，其实牙缝中的菌斑才是牙周炎的“元凶”之一。

此外，建议每年少洗一次牙，帮助清除日常清洁不到的牙结石。饮食习惯也要注意，少吃黏性甜食，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。

如果有吸烟习惯，尽量戒烟。吸烟会大大增加牙周炎发生和加重的风险，戒烟不仅能改善口腔健康，对身体整体都有好处。

总结

牙周炎虽然常见，但并不可怕。只要我们平时多注意清洁、定期检查、及时治疗，大多数人都能拥有健康的牙齿和牙龈。如果你已经出现相关症状，别拖着，早点找医生看看，越早处理越好。

如果你想了解更多关于牙周炎的信息，或者需要预约检查，欢迎通过正规渠道医疗机构。